如图所示，腹直肌分离的发病率还是很高的。在产后女性中，整体发病率会高达70%。从怀孕3个月以后就会与宝妈开始分离。而到产后第四天，超过62.5%的产妇的腹直肌分离超过两指，这个时候宝妈就要注重自我腹部的保护。腹直肌能自愈吗？答案是有一部分宝妈是可以自我恢复的。我们在图中看到，一部分宝妈会在3个月左右自愈。同时，还有高达30%的宝妈腹直肌分离超过2指，不能自我恢复。这个时候就需要外部的帮助，甚至可能手术治疗。大家都知道手术风险大、费用高。所以，腹直肌分离修复就显得尤为重要。

问题来了，那宝妈是等着看自己是否能够自愈呢，还是尽早开始干预，避免成为那不幸的30%不能自愈中的一份子。现在我们更多讲的是治未病，预防疾病。所以，通泽医疗小编建议，有条件的宝妈，能够尽早开始腹直肌修复，避免未来疾病的发生。

腹直肌分离会影响产后女性的身材，让宝妈们的肚子收不回去，腰身也粗大。同时，因为腹直肌有保护内脏器官、维持内脏器官位置的作用，腹直肌分离还会引起腹部胀器下垂、疝气等问题，严重影响宝妈的健康。在这样的状况下，需要产康师或医护人员结合腹直肌分离修复仪器去进行康复治疗。