1、以下试验参照：《GB/T 8810-2005硬质泡沫塑料吸水率的测定》标准被测物：硬质泡沫；
2、被测物尺寸：长度 150mm、宽度 150mm、厚度 75mm；休积 500cm3；
3、环境温度：（23±2）°C和（50±5）﹪相对湿度为宜；
4、浸泡液：蒸馏后至少放置 48小时的蒸馏水；
5、将硬质泡沫切割成长 150mm宽 150mm厚 75mm的正方形被测物。
6、将硬质泡沫放于天平秤盘上，称量干燥后的硬质泡沫质量（m1），至 0.1g，并记录下来，记录后将硬质泡沫从天平上取下。硬质泡沫取下后，天平回零。
7、将蒸馏水注入透明缸中，水面高于龙头高度。
8、将悬挂网笼浸入蒸馏水中，除去悬挂网笼表面气泡，挂于天平的下称钩上，称其表现质量（m2），至0.1g并记录下来，记录后将悬挂网笼取下。

9、悬挂网笼取下，天平回零。
注：将悬挂网笼挂天平上时，悬挂网笼的圆盘不可碰擦透明缸壁，应在透明缸中央位置。
10、将悬挂网笼两边套筒上的两个固定螺钉分别拧松，将压棒往上调整；再将硬质泡沫放在圆盘的 4 个凸台上并居中；将压棒下调压住硬质泡沫，压棒两端应紧扣硬质泡沫，并旋紧两边套筒上的两个固定螺钉。
将安装好硬质泡沫的悬挂网笼重新浸入蒸馏水中，用软毛刷或搅动除去悬挂网笼和硬质泡沫表面气泡。
11、浸泡后，将装有硬质泡沫的悬挂网笼挂于天平下称钩上，称量其表现质量（m3），至0.1g，并记录下来