炎炎夏日，眼干眼涩要注意

什么是干眼？

干眼又称为角结膜干燥症，是一种常见的眼表疾病，由多种因素导致的泪液质或量的异常，导致泪膜不稳定，眼表组织病变，有可能出现干、涩、痒、模糊、流泪等多种不适症状，严重情况下会引起视功能障碍。

说起干眼，很多人认为就是眼睛干。但实际上干眼是一种眼科疾病，如果任由它发展下去，到一定程度时，会伤害角结膜，进而影响视力。目我国干眼患者约有3.6亿人，每5人中就有一人患有干眼。

诱发干眼的因素有哪些？

年龄

随着年龄增大，泪液分泌会减少，中老年更容易患上干眼症；

性别

与雌性激素有关，在女性的特殊时期，如怀孕，更年期时更容易患上干眼；

饮食

高油脂，辛辣饮食，缺乏维生素A的人群更容易患上干眼；

环境

空调、烟雾、紫外线、空气污染、湿度降低等；

疾病

某些眼科疾病或手术史（白内障、角膜眼表、准分子手术及眼外伤等）；全身疾病（类风湿关节炎、糖尿病、甲状腺功能异常等）；全身药物（降眼压、抗抑郁等药物）；使用眼部药物，如眼药水；

长时间用眼

经常长时间使用手机、电脑等电子产品；佩戴隐形眼镜；

如何预防干眼？

控制用眼时间

可以遵循20-20-20法则适当放松：每隔20分钟休息20，目光离开屏幕，向约6米以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼、不眨眼，让眼睛活动起来，有助调节眼睛灵敏度。

眨眼训练

多眨眼可促使泪液分泌，让眼睛保持湿润不干燥，每天进行10次正确的眨眼操训练(轻闭眼两，紧闭眼两，睁眼再两，以此反复循环)，1次训练1分钟，同时有意识地增加眨眼频率。

缩短佩戴隐形眼镜时长

建议隐形眼镜配戴时长每天不超过8小时，交替佩戴隐形眼镜与框架眼镜。

不要盲目使用滴眼液

缓解眼疲劳关键的还是科学和合理用眼，给眼睛足够的休息时间。眼睛出现不适，不要盲目使用激素类滴眼液，可在医生的指导下滴用人工泪液。

得了干眼怎么办？

如长时间得不到缓解，或症状加重，建议到医院进行检查，以免延误病情。

现在治疗干眼的方法不断在进化，出现了利用（IPL）强脉冲光来治疗干眼的技术。EOS超光子MCP4治疗系统就是利用强脉冲光的干眼治疗仪，同时还可以治疗MGD睑板腺功能障碍等干眼症状。脉冲光穿透异常的毛细血管，帮助溶解多余的油和清除堵塞。理想的终结果是恢复睑板腺的正常功能，允许泪液正常产生并发挥应有的功能。

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