频繁“眨眼睛”，当心可能是这种眼病…

我们的眼睛表面有一层薄薄的泪膜，主要由水、油和黏液组成。它有助保持眼表湿润，让我们更清楚地视物。

眨眼时，可以让泪液均匀地湿润角膜、结膜，使眼球不至于干燥，保持角膜光泽，清除结膜囊灰尘及细菌。

一般来说，眨一次眼平均需要400毫，大多数人每分钟眨眼10~20次，通常在15次左右。

如果频率远远超过这个次数，需要警惕是不是疾病信号。

眨眼太频繁可能是病，以下几种情况有可能会导致眨眼次数增加：

眼中有异物

眼里进沙子时，眼睛会快速眨动，将异物挤出去；同理，如果睫毛向眼内生长，也就是倒睫，常会让人感觉眼里有东西，导致频繁眨眼。倒睫是指睑缘位置向眼球面卷曲，导致睫毛生长方向异常。睫毛刺激角膜，引起异物感、流泪，还可能伴有畏光、反复眼红等症状。

炎症影响

过敏、红眼病、结膜炎或其他类型的炎症，也会刺激眨眼反射。有些患者还会出现分泌物增多、眼痒、眼红的症状。
区分细菌性、过敏性等具体病因后，可以在医生指导下应用药物缓解症状。

视力问题

如果存在未矫正的视力问题，眨眼可能会更频繁，这是眼睛在尝试矫正视力模糊。
发现视力改变、看不清东西时，需要及时检查视力和验光，通过业治疗，矫正屈光不正，视力提高后，症状就能够缓解。

干眼

随着使用手机、电脑、网课等场景增多，干眼患者越来越多。这类患者因眼睛干涩，常常需要频繁眨眼以缓解眼干、疼痛的症状。
症状较轻的人减少屏幕使用，通过闭眼休息、热蒸汽熏蒸来缓解。严重者需要及时到医院眼科就诊治疗。

5个提醒缓解眼疲劳

01牢记 20 - 20 - 20 法则

近距离用眼 20 分钟后，记得看看 20 英尺远（6 米）的地方，超过 20 。远眺期间，可以多眨眨眼。

如果忙起来经常忘记休息，可以定个小闹铃提醒下自己。

02玩手机不关灯，关灯不玩手机

很多人习惯晚上在黑漆漆的环境里用电脑和手机，仿佛被窝里磕到的糖，比白天更甜一些。

但黑暗的环境更容易引起视疲劳，所以，就算是睡觉刷手机，也至少要开个夜灯。这点儿电费没必要省。

03空气湿度不够，加湿器来凑

虽然夏天的命是空调给的，但空调会让环境变干，泪液挥发变快。

如果天天吹空调，在身边安排个加湿器，预防眼干眼涩。

04睡热敷，放松一下眼睛

睡用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，不仅可以促进睑板腺油脂分泌，减少泪液蒸发，改善眼干症状，还能改善眼周血流，缓解眼部疲劳。

05合理配戴隐形眼镜

隐形眼镜会部分阻碍眼睛与外界空气的接触，所以，戴一整天隐形眼镜之后，眼睛很容易产生干到窒息。

建议选择硅水凝胶材质、透氧量高、含水量 40%～60% 的短周期隐形眼镜，比如日抛。同时，佩戴时间不要超过 8 小时。

上面的 5 个小妙招，主要是日常预防视疲劳和干眼的方法，起效会比较慢。对于很多已经出现眼睛干涩状况的人来说，实在是「远水解不了近渴」。

很多门诊患者觉得干眼只是眼睛干涩，无需治疗。其实这是错误的。

干眼是一种多因素导致的慢性疾病，治疗不及时的话，眼部不适可能影响工作和生活，并且随着病情进展可能发生眼部并发症，造成角膜结膜病变甚至影响视力。

因为干眼的病因和类型有多种，必须往业眼科医院进行诊断，并根据诊断结果进行个性化诊疗才能达到治疗目的。

现在治疗干眼的方法不断在进化，出现了利用（IPL）强脉冲光来治疗干眼的技术。EOS超光子MCP4治疗系统就是利用强脉冲光的干眼治疗仪，同时还可以治疗MGD睑板腺功能障碍等干眼症状。脉冲光穿透异常的毛细血管，帮助溶解多余的油和清除堵塞。理想的终结果是恢复睑板腺的正常功能，允许泪液正常产生并发挥应有的功能。

#Retcam新生儿广域眼底成像系统 #EOS超光子MCP4治疗系统 #Airdoc人工智能视网膜影像慢病评估系统 #香港毅柏 #ISDO国际名医集团

原创作者：广州毅柏贸易有限公司