经常眼睛干涩怎么办？超实用的干眼治疗必看！

电脑屏幕之后眼睛干涩

天气干燥时迎风流泪

年纪大了，

除了看东西模糊，还眼干，眼涩，偶有异物感....

你或是身边的朋友亲人，

是否曾有这样的苦恼？

如果你经常有上述症状，很可能患上了——“干眼症”（学名：角结膜干燥症）。

什么是干眼症

通俗理解：眼泪流的不够多，或者眼泪缺“水”或“油”，造成泪膜不稳定

学术上定义，干眼是指泪液的质或量异常、或动力学异常，进而导致泪膜不稳定，出现眼部不适及眼表损害的一类疾病。

我们的眼睛很娇弱，人体为了保护她，给她穿上了一层水和油做的衣服，叫做“泪膜”。

什么是“泪膜”？

我们bulingbuling大眼睛时时刻刻都在产生眼泪，眼睑通过每一次眨眼使眼泪在眼球表面形成一层泪“膜”，从而保持眼睛的湿润。

原理和我们汽车的雨刮器差不多，洗刷刷，保持眼睛表面湿润。

而泪膜也不只是一层水那么简单，它有“三明治”结构：由黏蛋白-水-油组成。

为什么干眼

干眼症多数都是因为过度用眼或不良的用眼习惯导致的。

因为各种原因长时间盯着电子屏幕，如看电脑、刷视频、熬夜追剧.......如此高强度、无节制、不健康用眼，让我们的bulingbuling大眼睛承受了太多。

保持良好的用眼习惯：

1、避免长时间注视电子屏幕，还要在看屏幕的时候多有意识的眨眼。

2、遵循20-20-20法则，每近距离用眼20分钟，应该看至少20英尺（6米）远的物体20以上。

人工泪液：

眼睛缺“水”，我们就补水嘛。一般药店可以买到的人工泪液，是直接的补充眼表水分的方式，可以暂时缓解眼部症状，主要适用于水液性缺乏型的干眼。

但是除了“缺水”，大多数干眼者还“缺油”，这就使得人工泪液并不适合所有人。

热敷：

眼部热敷是传统的理疗方式，通过加热促进眼部局部血液循环，达到缓解症状的目的。现在在年轻人中流行的蒸汽眼罩，老一辈有人喜欢用热毛巾敷眼其实就是利用的热敷的原理。不管是蒸汽眼罩还是热毛巾都有一定的效果，在家尝试时，注意不要让温度过高，引起烫伤。

加湿器：

现在正值冬季，室内依靠空调制热，容易空气湿度过低。开空调的室内，可以使用加湿器。

另外，平时也要注意用眼卫生，避免直接用手揉眼哦。

除了日常护理和眼药水，干眼患者还可以怎么办？

新型疗法“EOS超光子MCP4治疗系统”

现在治疗干眼的方法不断的在进化，出现了利用（IPL）强脉冲光来治疗干眼，举个例子，就像EOS超光子MCP4治疗系统就是利用强脉冲光来治疗干眼，同时还可以治疗MGD睑板腺功能障碍等干眼症状。

一般这些干眼治疗仪器除了利用（IPL）强脉冲光治疗干眼以外，还会拥有自己的独特的功能技术，像EOS超光子MCP4治疗系统就拥有利技术MCP4技术，还拥有双冷却技术等等。但是治疗干眼后，还是要管理好自己的生活习惯，毕竟干眼源自于生活。

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